怎么让自己会说话情商变高，看什么书可以提高情商？( 二 )
五、自暴自弃 。
怎样变得会说话,情商高情商低的人犯了错误之后 ， 总是喜欢沉浸在痛苦中 ， 甚至自暴自弃 ， 破罐子破摔 ， 而不是从中反思并从中吸取经验教训 。总是想着错误会让人焦虑和悔恨而忘记吸取教训 ， 从而下次再在同一个地方犯错 。
六、总被别人误解 。
情商低的人总是很容易被别人误解 ， 因为他们不懂得沟通 ， 说话不注意措辞 ， 不能准确的表达自己的意思 ， 从而让人误解 。
七、容易被激怒 。
情商低的人一般比较自卑 ， 玻璃心 ， 内心比较脆弱 ， 雷区多 。如果一个人内心够强大 ， 别人的所作所为是很难让其动摇 ， 也不会轻易被激怒 。内心脆弱的人很容易因为别人的一个无心玩笑话被激怒 ， 觉得别人针对自己 ， 自己被冒犯了 。这种人就是连情商是什么都不知道 。
情商是什么意思?情商低的9种表现
八、说话容易得罪人 。
情商低的人往往不会说话 ， 说出的话总是能把人气个半死 ， 还不知道自己哪里得罪别人了 。因为他们往往没有同理心 ， 说话不顾及别人的感受 ， 不会站在别人的立场思考问题 ， 说话不经大脑就脱口而出 ， 当然容易得罪人 。
九、不善于发泄自己的情绪 。
情商低的人一般喜欢隐***自己的情绪 ， 不会正确发泄情绪 。懂得发泄自己负面情绪的人往往心理更健康 ， 人感到难受了 ， 就要发来 ， 不要憋着 ， 负面情绪积累多了容易一次性爆发出来 ， 那就有点晚了 。
2、如何才能提高一个人的情商？
许多人无论是在生活中或者是工作中 ， 都非常的受周围人的喜欢 ， 他们的人际交往能力极强 ， 能够很好的控制好自己的情绪 ， 以及能够理解他人的情绪 ， 做出合理的调整 。情商 ， 即情绪的商数 ， 是指在情绪、情感、意志、耐受力等方面的品质 。
主要的特征包括对自我的认识 ， 控制和消除的情绪 ， 自我的暗示和鼓励 ， 识别他人的情绪以及处理人际关系等方面 。情商高的人理解他人以及与他人相处的能力很强 ， 因此提高情商是可以使得你拥有良好的人际关系的 。情商与智商不同 ， 它受先天的影响不多 ， 是可以通过后天的培养而提高的 。心理学家认为这个五个方法 ， 可以提高你的情商 。
一、正确的认识自我
有的人能力平平 ， 却总是在众人面前夸下海口 ， 以致于换来了他人的厌恶 。有的人拥有智慧和想法 ， 却因为过度的自卑 ， 而不敢于去表达自己 ， 这让许多人不能够注意到自己 。这些的产生都是因为对自己没有一个正确的自我意识 。自我意识就是对自我的认识 ， 包括对自己生理以及心理方面的认识 ， 充分的认识自我可以客观的自我评价 ， 及时的调节自我 ， 使得自我能够提升和成长 。
二、培养意志力
心理学意志力定义为是克服一定困难 ， 努力达到目标的心理倾向 。意志力高的人能够准确的判断 ， 果断的去解决 。意志力高的人 ， 他的受挫能力和耐受了都会很好 ， 这会使得他们在面对问题或者是困难的时候 ， 有足够的勇气和耐心去处理 ， 合理的解决好事情 ， 好的结果 。
三、学会鼓励自己
情绪情感具有功能性 ， 当你的情绪不好的时候 ， 你会发现自己对任何的事情都没有兴趣 ， 它会影响你工作的效率 。但是个体的需求是不会不断被满足的 。因此我们总是处在负面情绪下 ， 这时候聪明的人就不会让自己被消极情绪所折磨 ， 情商高的人他们能够进行自我鼓励 ， 使得自己从负面情绪上撤离 。学会鼓励自己 ， 让自己能够积极的去面对一切 ， 你的情商也就在提高了 。
四、理解和包容他人
情商高的人之所以受人欢迎 ， 是因为他人与之相处会感到和舒服 ， 这是因为他们具有很好的理解能力以及与他人相处的能力 。在他人情绪变化的时候能够做出调整 ， 让他人不至于处在尴尬的状态下 ， 因此多培养自己的理解力和包容力 ， 即在与他人相处的时候 ， 不要拘泥于一件事情 ， 要多方面的去考虑 ， 也可以站在对方的角度多考虑 ， 给他人更多的耐心 。
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