参考资料来源:百度百科-情商
4什么是情商?情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念 。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质 。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关 。情感智商包含了自制、热忱、坚持,以及自我驱动、自我鞭策的能力 。
1.了解自我,能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心体验,监视情绪时时刻刻的变化 。它是情感智商的核心;
2.自我管理,调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来;
3.自我激励,能够依据活动的某种目标,调动、指挥情绪的能力;
4.识别他人的情绪,能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望;
5.处理人际关系,调控与他人的情绪反应的技巧 。
5情商是什么?情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念 。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质 。以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是之一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大 。但现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平 。那么,到底什么是情商呢?
美国心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪 。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰 。二是能妥善管理自己的情绪 。即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发 。四是认知他人的情绪 。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理 。即领导和管理能力 。
情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来,它只能根据个人的综合表现进行判断 。心理学家们还认为,情商水平高的人具有如下的特点:社交能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,对事业较投入,为人正直,富于同情心,情感生活较丰富但不逾矩,无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得 。专家们还认为,一个人是否具有较高的情商,和童年时期的教育培养有着密切的关系 。因此,培养情商应从小开始 。
6情商是什么情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,其包括导商(LQ)等 。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关 。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念 。从最简单的层次上下定义,提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪,从而增强理解他人及与他人相处的能力 。
戈尔曼和其他研究者认为,这种智力是由五种特征构成的:自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系 。
情商越来越多的被应用在企业管理学上 。对于组织管理者而言,情商是领导力的重要构成部分 。
从简单的层次上下定义,提高情商的基础是培养自我意识,从而增强理解自己及表达自己的能力 。
不同情商的人表现也有所不同,高情商的人目标远大,懂得情绪控制,掌握人际技巧,对自己有清醒的认识,能承受压力,自信而不自满,人际关系良好,善于处理生活中遇到的各方面的问题 。
低情商的人自我意识差,没有自信,无确定的目标,严重依赖他人,说话和做事时从不考虑别人的感受,经常大发脾气,处理人际关系能力差,应对焦虑能力差,生活无序,爱抱怨 。
来源:
生命早期的智能形式,人类的右脑预测变化的环境中各类信息对自己产生各种情绪、心情、精神类感受,判断各类事件导致的各种精神情绪详细差异,分析复杂精神情绪的一般组成结构,对比存在的各种感受价值,大脑刻意制造各种感受平衡精神状态,右脑主要存在目的只是分析自身的精神世界而非物理世界信息 。
汉语意思:“情绪智慧”或“情绪智商”,又称为“情绪智力”,简称情商 。据《情商:为什么情商比智商更重要》,萨洛维及其合作伙伴约翰·梅耶已对情绪智力给出了详细的定义,情绪智力扩展为5个主要领域:了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系 。什么是情商?情商(EQ)全称情绪智力,多年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念 。它主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的能力 。最新的研究显示,一个人的成功,只有20%归诸智商,80%则取决于情商 。美国哈佛大学的教授丹尼尔·戈尔曼表示:“情商是决定人生成功与否的关键 。”
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