在追剧过程中，享受生活节奏比较慢的生活方式 。
慢生活的意思是生活节奏比较慢的生活方式 。慢生活是由“慢食运动”发展出来的一系列慢生活方式，以提醒生活在高速发展时代的人们，慢下来关注心灵、环境以及传统，在工作和生活中适当地放慢速度 。慢生活不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡，张弛有度，劳逸结合，提高生活质量，提升幸福感 。
在以"数字"和"速度"为衡量指标的今天，少数人仍然保有快乐人生的能力 。美国社会学家杰里米·里夫金指出，我们正在进入一个历史的新阶段-一个以工作不断地和不可避免地减少为特点的新阶段 。看来，"慢生活"将是历史发展的趋势，越来越多的人将会体验"慢生活" 。"慢生活家"卡尔·霍诺指出，"慢生活"不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡，"当然，工作重要，但闲暇也不能丢 。"、"就是因为现在的节奏太快，我们都有点感觉累了，所以才要学着放慢脚步呀，让自己不至于太辛苦 。这样才能在工作和生活中找到平衡的支点 。"'慢'是'快'的基础 。
【慢生活的含义是什么？】你只有习惯'慢生活，才能够快速准确找到定位，而不会迷失自己，要慢下来(Slow)，是因为"快"让人错失了很多美好的事物 。
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