相信那个打破威尼斯记录的特警背后，有着无数个我们看不见的日夜，有着无数次大汗淋漓的体验，甚至，有着无数次腹部撕裂的痛感，但是，哪怕是这样，别人也坚持下来了 。
哪个厨师没有被刀切过？哪个医生没有被针扎过？哪个作家没有失意过？
我们所选择的每一件事，都必须有其难点或者挑战性的地方，要不然每件事都像吃饭睡觉这么容易，那我们就不需要去努力，睁一只眼闭一只眼就好了，那人生岂不是毫无意义？
所以，请你在做一件小事，还是一件大事，请不要半途而废，而现实中发现更有趣的事情是，大部分忍不住拉尿到裤子上的小孩，都是发生在厕所里的，见到厕所脑部就会给予强烈的信号，小孩子脑部控制能力发育尚不完善，就憋不住了 。
所以，请你同时记住，欲速则不达，有时候，太过于心急，反而将事情往相反的方向推动，最后我们只能花费更大的力气去解决了！
最后，平板支撑对于一个人意志力和毅力的训练很有帮助，当然了，对腹肌的线条美也很有帮助，每组60秒，做三组，每组之间相隔不超过20秒，来来来，让我们一起动起来~！
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