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1、面筋主要是用一些面粉制作而成的 ， 里面含有大量的植物蛋白 。
2、适量的吃一些面筋可以有效的吸收其中的蛋白质 ， 能够增加皮肤的水合度、延缓皮肤衰老 。并且可以起到美白皮肤的功效 ， 而且面筋中的营养价值非常高 ， 含有非常多的钙离子、无机盐、钾离子等成分 。
【面筋有营养吗百度百科 面筋有营养吗】3、可以增强人体的免疫力 ， 并且可以促进肠道蠕动 ， 增加骨骼的强度 ， 还可以起到一定的消肿除烦的功效 。
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