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金银花茶是目前比较多见的一种饮品 ， 新鲜的金银花花朵带清香，含花蜜较多 ， 农村儿童常采取花朵吸食蜜汁 。鲜花经晒干或按制绿茶的方法制干，即为金银花的成品 。金银花是忍冬科植物忍冬的花蕾，又名鸳鸯藤、双花、二花，含有大犀草素、肌醇、皂甙、鞣质等有效成分 。那么喝金银花茶有哪些好处？金银花有哪些食用禁忌？下面和一起看看相关知识吧 。
降火止渴
金银花性寒，药性和缓且安全无毒，其芳香疏透，既能清热解毒，又可疏散风热，与牛蒡子、薄荷等搭配泡茶喝，可以用于治疗外感风热或者温病初起如身热头痛、咽喉肿痛、口渴、烦渴、无汗等症状 。
2、 清热解毒
【喝金银花茶有哪些好处 金银花有哪些食用禁忌】金银花茶清热解毒力强，可用于治疗各种热毒壅盛引起的外疡内痈、喉痹、丹毒等 ， 比如火引起的的咽喉肿痛，牙龈肿痛，口舌生疮等 。
3、 凉血止痢
金银花性寒 ， 有清热解毒，凉血止痢的功效 。特别是将金银花炒炭后，可以用来治疗热毒痢疾 ， 下痢脓血等症状，单用或者与黄连、黄芩、白头翁等泡茶喝，可以增强止痢效果 。
4、消炎
金银花茶能促进肾上腺皮质激素的释放，帮助抑制各种炎症和肿痛 。身体有炎症时，可以多喝金银花茶 。
5、 提高免疫力
金银花中含有的绿原酸生物活性，进入身体后能够帮助促进身体的新陈代谢 ， 调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力 。
6、防治口臭
金银花泡茶有很好的清热下火效果，可用于治疗上火引起的口臭 。此外，金银花有特殊的清香 ， 用于漱口也能及时的清新口气 。
7、预防心脑血管疾病
金银花茶能够帮助清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量，从而有效地防止心肌梗塞、血管栓塞等心脑血管疾病 。
8、美容护肤
金银花茶有清热解毒的效果 ， 可以促进皮肤新陈代谢、排毒 ， 帮助延缓皮肤衰老，同时有改善斑点和痘痘的作用 。对于老人而言 ， 更有延年益寿的好处 。
金银花有哪些食用禁忌1、金银花泡水喝不宜冷饮 。冷饮金银花泡水容易引起拉肚子等不适 。金银花泡水喝要趁热喝能够发挥金银花更好的效果 。
2、不宜长期饮用 。金银花本身属于偏寒凉的药材，如果是长期用金银花泡水喝很容易导致身体受凉 。
3、属于虚寒体质、经期或怀孕期间的女性不宜食用金银花 ， 否则会导致月经不调，影响孕妇以及胎儿的生长发育 。
4、金银花性寒，如果是虚寒体质的人群，并且体弱多病 ， 服用金银花不但不能调养身体，反而容易加重脾胃负担，对健康不利 。
5、金银花并非一年四季都适合服用 ， 夏季服用最好，因为夏季天气炎热，容易出现中暑症状，这时候服用金银花能起到清热解毒，生津止渴的作用 。
6、乙肝患者不能长期喝金银花茶，容易出现拉肚子，肠鸣或是胃纳欠佳的情况 。
哪些人群不宜喝金银花茶1、脾胃虚寒者慎服
如：胃痛隐隐、冷痛不适、神疲乏力、手足不稳、大便溏薄等，因为金银花的药性寒凉，对肠胃有一定的刺激，脾胃虚寒者服用可能会加重不适症状，甚至可能会引发腹泻、腹痛等症状 。
2、风寒感冒者慎服
金银花具有较强的清热解毒的功效，可以用于治疗各种热证，但是风寒感冒的治疗当以温肺散寒为主，服用金银花可能会加重咳嗽、咳痰、流清涕、打喷嚏等不适 。
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