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孕妈能吃味精吗？ 不能吃！
味精的主要成分是谷氨酸钠， 血液中的锌与之结合后从尿中排出， 消耗大量的锌， 导致体内缺锌 。 锌是胎儿生长发育的重要微量元素， 准妈妈应尽量不吃味精 。
坐月子能吃味精吗？ 不能吃！
新妈妈宜清淡饮食， 进食营养丰富的食物；而味精营养有限， 还阻碍机体对锌的吸收和利用， 不利于新妈妈恢复， 因此不建议食用 。
哺乳期能吃味精吗？ 不能吃！
味精虽然能够为食物增味， 但食入过多会消耗大量的锌， 影响母乳中锌的含量， 不提倡哺乳期的妈妈吃太多 。
婴幼儿期能吃味精吗？ 不能吃！
【孕妇能吃味精吗？】婴幼儿的饮食以清淡为好， 吃多了味精容易引起缺锌， 影响孩子的生长发育 。 建议3岁后再少量食用 。
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